CONHECIMENTO ALIMENTAR E NUTRICIONAL POR PARTE DOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM UMA ACADEMIA NA CIDADE DE PONTA GROSSA / PR

Erickson Slonik, Liz Elaine Sowek

Resumo


A nutrição na prática de musculação é de fundamental importância para obter resultados e conservar a saúde do indivíduo. Com um crescente grupo de pessoas aderindo a esse estilo de vida, o interesse por informações sobre alimentação ideal aumenta proporcionalmente. Mesmo em alguns casos em que o praticante de musculação é acompanhado por um profissional nutricionista é inevitável que informações de outras fontes não confiáveis cheguem até ele e diminuam seu rendimento ou até mesmo prejudiquem sua saúde. O objetivo da pesquisa é avaliar o conhecimento alimentar e nutricional por parte de praticantes de musculação através de um questionário contendo perguntas pessoais e também referentes a suplementos alimentares e macronutrientes, realizado entre os meses de fevereiro a março de 2018. Após a coleta de dados, contatou-se um baixo número de praticantes de musculação que fazem acompanhamento com nutricionista, porém com uma margem elevada de acertos, mas o conhecimento mostrado através das respostas não é suficiente para dispensar o acompanhamento de um profissional qualificado.


Palavras-chave


SAÚDE; MACRONUTRIENTES; SUPLEMENTOS.

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